《|床垫狂欢台湾版》

【好舒服再用一点力一点】

　　在日常起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气(qì )升发(fā )。