《|年经的小妈8中文》

【《没穿罩衣的邻居》2】

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在(zài )衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。