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【淫暴隋炀帝未删减】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发。