《|玉房秘术无删减版》

【蜜桃一区一一区三区四区】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。